Be Active Clinic - فوائد نط الحبل😍🤗 - اول ما بتلعبى نط الحبل مستوى ضغط الدم وعدد ضربات القلب بيكونو في أفضل حالاتهم. -- لو لعبتى نط الحبل أسبوعيا هتلاقي جسمك كله
![Faris Almujalli on Twitter: "الدبل اندر من اقوى الحركات في نط الحبل ، كثير من الرياضيين يشوفها جداً صعبة بعد الثريد هذا راح تتغير نظرتك عن الدبل اندر ، شرح مفصل كامل Faris Almujalli on Twitter: "الدبل اندر من اقوى الحركات في نط الحبل ، كثير من الرياضيين يشوفها جداً صعبة بعد الثريد هذا راح تتغير نظرتك عن الدبل اندر ، شرح مفصل كامل](https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1271711204185120776/pu/img/Mlc-l8-rCTpUdZmO.jpg:large)
Faris Almujalli on Twitter: "الدبل اندر من اقوى الحركات في نط الحبل ، كثير من الرياضيين يشوفها جداً صعبة بعد الثريد هذا راح تتغير نظرتك عن الدبل اندر ، شرح مفصل كامل
![Faris Almujalli on Twitter: "ثريد (حركات نط الحبل) راح انزلكم ثلاث حركات جديدة للرجول موجود البوست كامل في الانستقرام: https://t.co/AxlFJmgbxb عشان صحتك تعتبر رياضة نط الحبل رياضة ممتعة وتقدر تمارسها في أي Faris Almujalli on Twitter: "ثريد (حركات نط الحبل) راح انزلكم ثلاث حركات جديدة للرجول موجود البوست كامل في الانستقرام: https://t.co/AxlFJmgbxb عشان صحتك تعتبر رياضة نط الحبل رياضة ممتعة وتقدر تمارسها في أي](https://pbs.twimg.com/media/EW3bQLAXQAI3VUw.jpg:large)